高齢者の防災対策 - シニア一人暮らし準備ナビ

地震、台風、土砂災害、ゲリラ豪雨・・・日本は世界有数の災害大国です。

老後一人暮らしの人は、災害が起きるとダメージが甚大。古い木造住宅や簡単な造りのアパート、狭い部屋に荷物をぎゅうぎゅうに入れていると、地震のときには、落ちてきたり、火事のときには火種になります。

天災は人の力では防ぎようがない面もありますが、大事なのは、被害を最小限に抑えるように日頃から準備をしておくこと、自分が原因をつくらないこと。老後一人暮らしの人に普段から準備しておきたい防災（火災・地震・台風）対策について紹介します。

老後一人暮らしの火災対策

高齢者一人暮らしの火災対策

老後の一人暮らしで一番怖いのが火災と言っても過言ではありません。地震の二次災害などで他からの延焼で起こる場合は避ける事ができませんが、自分の部屋、家から出さないように気をつけることが大事です。

老後では特に、ちょっとした不注意が火事の原因になることが多いので、日頃からしっかり気を引き締めて生活しましょう。火災の原因で多いのが、たばこ、ストーブ、コンロ。

ストーブのそばに衣類などの燃えやすい物、スプレー缶は置いていませんか？

盲点なのは電気ストーブ。ガスや石油よりも安全と思いがちですが、実際にはストーブ火災は全体の7割を占めています。（東京消防庁調べ）電気ストーブをつけたまま寝て布団が接触して火災になったり、ストーブの上で洗濯物を干して落ちた洗濯物に火が燃え移ることもあります。

台所では、ガスコンロの火が衣服に燃え移ったり、てんぷら油を加熱しすぎて火事になるケースもあります。離れるときには必ず火を消すようにして、歳ととってから揚げ物は家ではやらないルールを決めてもよいと思います。

全国の消防署では、希望する高齢者の家を訪問して、火災対策を無料診断してくれるところもあります。最寄りの消防署に聞いてみましょう。

小さな火であれば、消火器や水で消す事ができますが、老後の一人暮らしでは、逃げるにも時間がかかります。天井まで火が回っているようなときには、すぐに避難が大事です。

地震の時に最優先するのは、自分の身を守ること。次に大きな揺れがおさまったら、家中の火のを消し、トアや窓を開け、逃げ道を確保します。

※感電ブレーカーとは、地震の揺れに反応して電気を止めるもの。倒れたストーブや断線したコードに電気が復旧して出火する『電気火災』が増えています。

火事などの二次災害を防ぐためにガスの元栓を締め、電気のブレーカーを落とします。避難するときには、エレベーターは使わず車も乗らず徒歩で一時避難場所に向かいましょう。

台風だけは、予測が可能です。しっかり天気予報を聞いて、備えましょう

地震や災害はいつ起こるかわかりません。万が一の場合に備えて非常用の持ち出し袋を用意し、実際に災害が起こったときにどうするべきなのかを頭の中でシュミレーションしておきましょう。

老後の一人暮らしの防災対策で大事なのは、

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